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Wir schenken dir dieses kraftvolle tool, damit du ab jetzt nachvollziehen kannst, was du täglich isst und wie dein Essen mit deinen Gefühle und Gedanken zusammenhängt, die du dabei hast. Du kannst es dir hier völlig kostenfrei runterlasen. Viel Freude damit!

Mein-Gefühlstagebuch

Wir freuen uns auch riesig, wenn du uns mitteilst, welche Erkenntnisse du damit hast. Erzähle uns davon auf Instagram!

Love,

Anna & Jochen.