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Es ist Zeit umzudenken: Verschwende deine Zeit nicht mit Diäten sondern fang an das Leben zu leben das du dir wirklich wünschst.

In diesem Video erfährst du was Abnehmen durch Achtsamkeit so besonders macht:

Du lernst dich selbst wertzuschätzen und Ja zu dir zu sagen. Unabhängig davon wie viele Kilos du gerade hast und das macht stark und zufrieden und letztendlich ist das der Schlüssel zu einem gesunden Essverhalten und deinem Wohlfühlgewicht.