von annaauer | 10. April 2020 | Abnehmen durch Achtsamkeit, Allgemein, Kleine Juwelen für den Alltag
Wir schenken dir dieses kraftvolle tool, damit du ab jetzt nachvollziehen kannst, was du täglich isst und wie dein Essen mit deinen Gefühle und Gedanken zusammenhängt, die du dabei hast. Du kannst es dir hier völlig kostenfrei runterlasen. Viel Freude damit!...Weiterlesen
von annaauer | 27. März 2020 | Abnehmen durch Achtsamkeit, Video
Eine schnelle Methode, um dass Essen zu stoppen, egal wie groß das Verlangen gerade ist, erfährst du in diesem Video.Weiterlesen
von annaauer | 10. Januar 2020 | Abnehmen durch Achtsamkeit, Achtsamkeit, Allgemein, Video
Frühstück bei uns ist ein Live-Online Format, bei dem es um Abnehmen und deinem Weg zum Wohlfühlgewicht geht. Du kannst völlig kostenlos online dabei sein. Wir sprechen über die Problematik von Überessen und Nicht-Essen und welche Lösung es dazu gibt. Das Einmalige:...Weiterlesen
von annaauer | 10. Januar 2020 | Abnehmen durch Achtsamkeit, Achtsamkeit, Video
Bewusstheit und Selbstliebe sind das Instrument, um unser volles Potenzial zu entfalten. Du hast ein Recht darauf, destruktive Gewohnheiten hinter dir zu lassen. In diesem Video erfährst du mehr über die Hintergründe unseres Programms und warum es so wirksam...Weiterlesen
von annaauer | 10. Januar 2020 | Abnehmen durch Achtsamkeit, Achtsamkeit, Video
Das meiste, was wir tun, ist Ausdruck starker Gewohnheiten. Wir können Gewohnheiten verändern, indem wir lernen uns selbst wieder neu wahrzunehmen und innerlich stark zu werden. So stehst du zu deinen Ess-Entscheidungen und wirst merken, dass Ess-Entscheidungen IMMER...Weiterlesen
von annaauer | 10. Januar 2020 | Abnehmen durch Achtsamkeit, Achtsamkeit, Video
Das Wort „Abnehmen“ ist mittlerweile ein „no go“ Begriff in der Wohlfühl- und Mindfulness-Welle geworden. Denn jeder soll sich so annehmen wie er ist, und dann muss er sich auch nicht mehr ändern. Wenn wir aber Achtsamkeit verwenden, um uns als Ganzes zu betrachten,...Weiterlesen
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